Pre krásne nôžky a ľahký krok!
Bylinné extrakty fytogelu pomáhajú pri pocite ťažkých nôh. Aróma vonných bylín osviežuje pokožku a zlepšuje náladu. Gél má príjemnú nelepivú textúru, ľahko sa nanáša na pokožku a rýchlo sa vstrebáva. Nezanecháva stopy na oblečení.
Fytogél na nohy Slaviton POUŽITIE:
Malé množstvo gélu nanášajte na pokožku nôh ráno a večer, jemne vmasírujte až do úplného vstrebania.
TIP od nás:
Tiež máte po celodennom zhone pocit ťažkých, boľavých a unavených nôh? Nohy natekajú, chytajú nás kŕče a občas sa objavia aj nevzhľadné kŕčové žily. Poradíme, ako nohám uľaviť.
Príčiny unavených nôh
Hlavným problémom je nedostatočný obeh krvi v nohách. Žilový systém a svaly nôh fungujú ako pomyselná pumpa. Tá pomáha odvádzať odkysličenú krv z nôh späť k srdcu. Pokiaľ dôjde k porušeniu tohto systému, dochádza k miestnutiu krvi v dolných končatinách a vznikajú problémy s cirkuláciou krvi.
Ako nohám uľaviť?
- Hýbte sa! Ideálna je svižná chôdza, beh, plávanie či jazda na bicykli. Posilníte tým svaly a aktivujete svalovú pumpu.
- Jedzte vyváženú stravu
- Dodržujte pitný režim
- Vyhnite sa fajčeniu a alkoholu
- Menej soľte
- Položte nohy do vyvýšenej polohy. Nie nadarmo sa hovorí „Hodiť si nohy na stôl“ 🙂 Ideálne je, aby boli nohy cca 10 cm nad úrovňou srdca.
- Využite kompresné (sťahovacie) pomôcky (podkolienky, pružné ovínadlá,..)
- Ak trpíte nadváhou, snažte sa telesnú hmotnosť znížiť – znížite tak aj zaťaženie končatín
- Každý deň natrite nohy až po kolená Fytogelom na nohy Slaviton