V chladnom období sa často cítime unavení a vyčerpaní. Dni sa zdajú pochmúrne a hľadáme svetlý bod, ktorý nám zlepší náladu.
Vedeli ste, že stačí dodržiavať tri základné pravidlá a budeme sa tešiť z každého počasia?
Fyzická aktivita.
Telo potrebuje každodenné športovanie alebo aspoň minimálnu fyzickú aktivitu – trochu strečingu, pätnásťminútovú rannú rozcvičku či rannú prechádzku so psíkom, ktorá rozhýbe svaly a prebudí telo.
Racionálna výživa a zdravé nápoje.
V zime si treba dávať pozor najmä na výživu, pretože nedostatok vitamínov vedie k oslabeniu imunitného systému. Jedzte viac potravín bohatých na vitamíny, napríklad ovocie, zeleninu a orechy. Naše bylinné čaje a fytonápoje vás navyše zahrejú, dodajú energiu a podporia trávenie.
Kvalitný odpočinok.
Počas pracovného dňa si nájdite čas na reštart mozgu: oddýchnite si od elektronických zariadení a prejdite sa. Aj hodinu či dve pred spaním sa vzdajte noviniek v mobile a nepozerajte do modrého svetla, ktoré narúša spánok. Spánok by mal trvať aspoň sedem hodín, pretože v tomto čase sa telo zotavuje a naberá sily do nového dňa.
Dnešný deň bol náročný, sily vám už dochádzajú, ale vy nie a nie zaspať?
V hlave máte kaleidoskop myšlienok, množstvo zážitkov a pracovných záležitostí.
Dlho nemôžete zaspať a ráno sa cítite preťažení?
Nápoj s medovkou a srdcovníkom prezývaný „Fyto-night“ vie, ako vám pomôcť!
Nápoj s medovkou a srdcovníkom spĺňa hneď dva z uvedených bodov:
Je to zdravý nápoj, ktorý zaručí zdravý spánok v noci a pohodu počas dňa! Tento prírodný nápoj s antistresovými bylinkami vrátane šípok vám pomôže uvoľniť sa pred spaním, zbaviť sa stresu, v noci si dobre oddýchnuť a zobudiť sa so skvelou náladou.
Bylinný komplex v nápoji pomáha stabilizovať činnosť nervového systému a obnoviť biorytmy. Receptúra produktu je obohatená o glycín – „antistresovú“ aminokyselinu, vitamíny a pektín.
Dobrý spánok je na nezaplatenie
Je nevyhnutný na správne fungovanie nervovej sústavy
Podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu
Stará sa o správnu a plynulú činnosť mozgu
Zvyšuje duševnú a fyzickú aktivitu
Podporuje normálny stav kĺbov a pokožky
Prajeme vám nerušený a pokojný odpočinok.
Používáme nezbytné soubory cookie pro správné fungování webu. Ostatní cookie použijeme pouze s vaším souhlasem.
Nastavení cookie
Vyberte, se kterými kategoriemi souborů cookie souhlasíte. Nezbytné cookie jsou vždy aktivní, protože bez nich web nemůže správně fungovat.
Zajišťují základní funkce webu, zabezpečení, přihlášení, nákupní košík a uložení vašich předvoleb souhlasu.
Umožňují rozšířené funkce a personalizaci, například zapamatování vašich voleb nebo vložený obsah třetích stran.
Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci web používají, a zlepšovat jeho obsah a použitelnost.
Slouží k měření výkonu, rychlosti a stability webu a pomáhají odhalovat technické problémy.
Používají se k měření reklamních kampaní a k zobrazování relevantnější reklamy.
Nevybrali jste si dárek za Váš nákup.
Dárek si vyberete tak, že kliknete na produkt, který se Vám líbí z nabídky dárků v košíku. Dárek se Vám přidá do košíku a nabídka dárku zmizí. Pokud si přejete dárek vyměnit, odstráňte vybraný dárek z košíku kliknutím na křížek u produktu a poté se Vám znovu zobrazí nabídka dárků.
Přejete si přidat do své objednávky dárek za Váš nákup?
